ธรรมะเพื่อชีวิต ตอน "การทำสติ - ญาณทรรศน์ สมเด็จพระสังฆราชฯ" คติธรรมคำสอนในเจ้าพระคุณสมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก เกี่ยวกับเรื่อง "การทำสติ" ซึ่งสามารถรับฟังได้จาก YouTube ต่อไปนี้
การทำสติพร้อมทั้งสัมปชัญญะ กำหนดให้รู้ กับทั้งให้รู้ต่อไปว่า สิ่งที่ ยืน เดิน นั่ง นอน นี่ ก็เป็นรูปธรรม นามธรรม ไม่ใช่สัตว์ บุคคล ตัวตน เรา เขา และเป็นสิ่งที่ต้องเกิดต้องดับ ดังนี้ ก็เป็นการปฏิบัติในสติปัฎฐาน ก็เป็นวิธีปฏิบัติสำหรับที่จะห้ามกระแสของอารมณ์และตันหามิให้เข้ามาท่วมใจและการปฎิบัติในสติปัฎฐานก็นำให้เกิดญาณ คือ ความหยั่งรู้อันเป็นตัวปัญญา เป็นเครื่องปิดคือละกระแสทั้งหลายที่เข้ามาท่วมจิตใจได้ด้วย
คติธรรมคำสอนของเจ้าพระคุณสมเด็จพระสังฆราช ฯ เกี่ยวกับเรื่องของการการทำสติข้างต้น เป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารที่จะทำได้ แล้วจะได้ "ธรรม" ในที่สุด หากไม่เชื่อหากมีสติในทุกๆ อย่างที่เราทำ รับรองว่าดีที่สุด
และเป็นธรรมเนียมที่ผู้เขียนจะต้องขออนุญาตฝากกาพย์ยานี ๑๑ ไว้ให้ทุกท่านได้โปรดเมตตาพิจารณาชี้แนะแนะนำเพื่อการปรับปรุงพัฒนาให้ดียิ่งๆ ขึ้น ดังนี้
เรื่องการทำสติ สมาธิเป็นเรื่องดี
จะต้องให้มากมี วินาทีมีให้ได้
ต้องรู้ทุกขณะ จิตมานะจะพาไป
ให้รู้ว่าอย่างไร ทำอะไรในตอนนี้
สติมั่นทุกตอน อย่าตัดรอนทุกนาที
ยืนนอนนั่งหรือนี่ ต้องรู้ดีสติมา
วิธีปฏิบัติ ไม่ว่าหลับจับจิตมา
ทำได้ทุกเวลา เกิดคุณค่าพาเบิกบาน
การหยั่งรู้ปัญญา สิ่งมีค่ามหาศาล
ทำได้ในทุกงาน สั่งนิพพานสานจิตตน
สติทำได้ง่าย ยังไม่ตายใจต้องสน
ขอเพียงจิตอดทน สติล้นพ้นทุกข์เอย
ปภาวีร์
๑๙ เมษายน ๒๕๕๙
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น