ธรรมะเพื่อชีวิต ตอน "สติคู่กับจิต" คติธรรมคำสอน หลวงพ่อจรัญ วันนี้ เป็นคติธรรมคำสอนของท่านหลวงพ่อจาก YouTube https://www.youtube.com/watch?v=NxV_2Hfy1Mo
โดยช่วงนาทีที่ ๑๓.๒๑ ท่านหลวงพ่อจรัญ ได้มีเมตตา ดังต่อไปนี้
"กำหนดความคิด ตั้งสติเสียใหม่
กำหนดว่าคิดหนอ คิดหนอ
๑๐ ครั้ง ๒๐ ครั้ง หายใจยาวๆไว้
เดี๋ยวจิตจะกลับมา สติดีขึ้น
มันก็ควบคุมจิตไว้ได้"
คติธรรมดังกล่าวข้างต้น นับว่าเป็นสิ่งที่มีคุณค่าอย่างยิ่งในการที่พุทธศาสนิกชน จะได้น้อมนำไปปฏิบัติในการมี "สติ" เพื่อควบคุม "จิต" ซึ่งอันจะเป็นประโยชน์ต่อการฝึกจิตของเราให้มีความสงบ ซึ่งผู้เขียนเองจะลองฝึกปฏิบัติตามข้างต้นเผื่อว่าจะสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการนำ "จิต" กลับมา และขอเชิญชวนท่านผู้อ่านทุกท่านได้มาลอง "กำหนดความคิด ตั้งสติเสียใหม่"
และเป็นธรรมเนียมก่อนจากกัน ผู้เขียนขออนุญาตฝากกาพย์ยานี ๑๑ ไว้ให้ท่านผู้อ่านได้มีเมตตากรุณาพิจารณาชี้แนะเพิ่มเติม ดังนี้
และเป็นธรรมเนียมก่อนจากกัน ผู้เขียนขออนุญาตฝากกาพย์ยานี ๑๑ ไว้ให้ท่านผู้อ่านได้มีเมตตากรุณาพิจารณาชี้แนะเพิ่มเติม ดังนี้
กำหนดสติคิด ดึงดวงจิตให้กลับมา
สติเกิดคุณค่า จิตค้นหากรรมทันใด
จงคิดกำหนดหนอ คิดให้พอมากเข้าไว้
ทุกอย่างกำหนดได้ อารมณ์ร้ายจะเย็นลง
จิตควบคุมอารมณ์ ให้เหมาะสมตามประสงค์
สตินิ่งตั้งมั่นคง จิตตั้งตรงคิดเรื่องดี
คิดหนอกำหนดมั่น จิตคอยหมั่นธรรมมากมี
คิดหนอให้พอดี นิ่งทันทีมีสุขใจ
สตินิ่งเป็นเรื่องง่าย อารมณ์ร้ายดับสิ้นไป
คิดหนอกำหนดไว้ นิ่งที่ใจไว้ให้ดี
ต้องลองกำหนดจิต พร้อมนึกคิดสติมี
ธรรมะนำชีวี สุขฤดีแน่นอนเอย
๑๕ กุมภาพันธ์ ๒๕๕๘
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น